30代後半のスキンケア、乾燥対策、日焼け止め、身の回りの美容習慣を正直にメモしています。
季節の変わり目に、スキンケアを全部変えずに見直すようにした
季節の変わり目になると、肌の調子が読みにくくなります。 昨日までちょうどよかった保湿が急に重く感じたり、逆に夕方だけ乾燥したり。 以前は、肌が揺らぐたびにスキンケアを全部変えたくなっていました。 ...
タオルと枕カバーを替える頻度を見直したら、肌に触れるものを意識できた
スキンケアを頑張っているのに肌が落ち着かないとき、化粧品ばかり見直していました。 でもある日、顔を拭くタオルや枕カバーのことをあまり考えていないことに気づきました。 ...
汗をかく日のスキンケアは、足すよりこまめに整えるようにした
暑い日は、朝のスキンケアが難しくなります。 保湿をしっかりするとべたつくし、軽くしすぎると乾燥が気になる。 さらに汗をかくと、日焼け止めやメイクも崩れやすくなります。 ...
新しいスキンケアを顔に塗る前に、まず小さく試すようにした
新しいスキンケアを買うと、すぐ顔全体に使いたくなります。 早く試したいし、よさそうなら早く変化を感じたい。 でも以前、新しい美容液を初日から顔全体に使って、頬が赤くなったことがありました。 ...
水分をとるのが苦手なので、飲み方を小さく決めた
美容のために水を飲むと聞いても、私は一度にたくさん飲むのが苦手です。 気づくと午前中ほとんど飲んでいなかった、という日もあります。 肌への影響をはっきり言い切ることはできませんが、唇や喉が乾く日は体も乾いている感じがします。 ...
美容にお金をかけすぎないために、買う前のルールを決めた
美容に関するものは、気づくと欲しいものが増えます。 化粧水、美容液、日焼け止め、メイク用品、ヘアケア。 ひとつひとつは小さな金額でも、重なるとかなりの出費になります。 ...
顔を触るクセに気づいて、少しずつ減らすようにした
肌の調子が悪いとき、スキンケアばかり気にしていました。 でもある日、自分が思っている以上に顔を触っていることに気づきました。 考え事をしているときに頬を触る。 ...
肌の調子が悪い日に、睡眠メモを見返すようにした
肌の調子が悪いと、すぐスキンケアを疑ってしまいます。 新しい化粧水が合わなかったのか、保湿が足りなかったのか、洗顔が強すぎたのか。 でも何度か振り返ってみると、肌が荒れる前には睡眠不足が続いていることが多いと気づきました。 ...
週末にスキンケア棚を見直すだけで、平日の迷いが減った
スキンケア用品は、気づくと棚の中で増えています。 毎日使うもの、たまに使うもの、サンプル、使い切りたいもの。 全部が同じ場所にあると、朝も夜も迷います。 ...
旅行や外出に持っていくスキンケアを、最低限にしたらかなり楽だった
旅行や外出の準備をしていると、スキンケアをどこまで持っていくか迷います。 念のためと思って増やすと、ポーチがすぐ重くなります。 でも減らしすぎると、乾燥したり、肌が落ち着かなかったりするのも不安です。 ...