お風呂上がりは、やることが多いです。

髪を拭く、着替える、ドライヤーをする、飲み物を用意する。

その間に顔がどんどん乾いていく感じがしていました。

以前は「あとでちゃんと塗ればいい」と思っていたのですが、後回しにすると結局ざっと済ませてしまいます。

そこで、お風呂上がりの順番を変えることにしました。

最初に顔だけ保湿する

今は、お風呂から出たらまず顔だけ保湿します。

タオルで水気を軽く押さえて、化粧水と保湿を最低限つけます。

髪を乾かす前です。

以前は髪を先に乾かしていたので、顔が乾いた状態でドライヤーの風を浴びていました。

それをやめただけでも、つっぱり感が少し減りました。

完璧なスキンケアではなく、「とりあえず乾かさない」ための仮保湿です。

体は浴室の近くで塗る

ボディクリームも、部屋に戻ってから塗ろうとすると忘れます。

なので、浴室の近くに置くようにしました。

タオルで体を拭いたら、乾燥しやすいすね、ひじ、ひざだけ先に塗ります。

全身を丁寧に塗る日はもちろんありますが、毎日完璧にはできません。

最低限の場所だけでも先に塗る、と決めたら続けやすくなりました。

ドライヤー前に首元も見る

顔は保湿しても、首を忘れがちでした。

でも首元は服のこすれもあるし、乾燥するとかゆくなりやすい場所です。

顔に塗った保湿をそのまま首までのばすだけでも、何もしないより楽です。

ドライヤーの前に首元を保湿しておくと、温風が当たっても乾きにくい感じがあります。

夜のスキンケアは二段階にする

お風呂上がりに全部を終わらせようとすると、面倒に感じる日があります。

なので私は、夜のスキンケアを二段階に分けています。

お風呂上がりは仮保湿。

寝る前に、肌の状態を見て必要ならクリームを足す。

この形にすると、お風呂上がりに焦らなくて済みます。

肌が乾いていなければ足さない日もあります。

置き場所を変えるだけで続く

続けるために一番大事だったのは、使うものを動線上に置くことでした。

顔用の保湿は洗面台、ボディクリームは浴室近く、リップは寝室。

それぞれ使う場所に置くと、思い出しやすいです。

きれいに収納するより、使いやすい場所に置く方が私には合っていました。

まとめ

お風呂上がりの保湿は、気合いより順番でした。

顔だけ先に保湿する、体は乾燥しやすい場所から塗る、夜のケアを二段階にする。

このくらいの工夫で、後回しがかなり減りました。

忙しい日や疲れた日でも、最低限だけできれば十分。

完璧に塗る日を増やすより、乾かしっぱなしの日を減らす方が、私には続けやすいです。