顔のスキンケアは気にするのに、手の乾燥はつい後回しにしていました。

水仕事のあと、アルコール消毒のあと、外から帰ったあと。

乾いているのはわかっているのに、あとで塗ろうと思って忘れてしまいます。

そこで、手のケアを「思い出したら塗る」ではなく「目に入ったら塗る」に変えました。

机の上に一本置く

一番効果があったのは、机の上にハンドクリームを置いたことです。

引き出しの中だと、存在を忘れます。

見える場所にあると、パソコン作業の合間や飲み物を取るタイミングで思い出せます。

きれいに収納するより、使う場所に置く方が続きました。

塗る量を少なくする

ハンドクリームをたっぷり塗ると、すぐキーボードやスマホを触りにくくなります。

それが嫌で塗らなくなることが多かったので、日中は少量にしました。

手の甲を中心に薄く伸ばして、指先だけ軽くなじませます。

べたつかない量なら、作業中でも使いやすいです。

夜だけ少し多めに塗るようにしています。

手を洗ったあとに一回だけ

毎回きっちり塗ろうとすると続きません。

私は、家で手を洗ったあと「気づいたら一回塗る」くらいのゆるさにしています。

特に寝る前の手洗い後は忘れにくいです。

顔の保湿と同じ流れで手も保湿すると、習慣になりやすくなりました。

爪まわりも見る

手の乾燥は、手の甲だけでなく爪まわりにも出ます。

ささくれが気になる日は、爪の根元にも少しなじませます。

特別なネイルケアをしなくても、乾燥させないだけで手元の印象が変わります。

手は自分でもよく見る場所なので、整っていると気分も少し上がります。

まとめ

手のケアは、気合いを入れるより置き場所が大事でした。

机の上、洗面台、寝る前に見る場所。

使う場所に置いて、少量をこまめに塗る。

このくらいなら無理なく続けられます。

顔だけでなく、毎日よく使う手も乾かしっぱなしにしない。

小さなことですが、続けると日常の中で少し気持ちよく過ごせます。