予定のない休日は、メイクもスキンケアも全部休みたくなります。一方で、夕方になってから「何もしなさすぎたかも」と落ち着かないことも。
家で過ごす日は、美容の予定を詰め込む日ではなく、平日の自分を少し楽にする日。朝の保湿、必要に応じた紫外線対策、手元の片付けまで、気負わずできることだけを選びます。
朝は、顔を洗って整えるところまで
家にいる日は、朝の支度がゆるくなります。それ自体は悪いことではありません。でも、顔を洗わないまま昼まで過ごすと、気持ちもぼんやりしやすいです。
なので、朝は顔を軽く洗って、保湿だけはするようにしています。外へ出る予定がある日は日焼け止めも塗ります。メイクをしなくても、顔を整えるだけで一日の始まりが少しはっきりします。
手と唇をこまめに見る
家で過ごす日は、手洗いや家事で手が乾きやすいです。そこで、ハンドクリームとリップを机の近くに置いています。テレビを見ながら、作業の合間に、気づいた時だけ使います。
「必ず何回塗る」と決めると面倒になるので、見える場所に置くだけです。目に入ると、自然と思い出せます。
五分の片付けが、翌朝を助ける
休日に時間がある日は、スキンケア棚やポーチを少しだけ見ます。全部を片付けようとすると疲れるので、見る場所は一か所だけです。今日は洗面台、次はポーチ、というように分けています。
使っていないものを見つけると、次に買う前のブレーキにもなります。きれいに並べるためではなく、平日の自分が使いやすくするための片付けです。
夜も頑張りすぎない
家にいる日は、夜もだらだらしがちです。眠くなってから丁寧なケアをしようとすると、急に面倒になります。だから夜は、早めにメイクや日焼け止めを落とす、保湿する、リップを塗る。
この最低限だけ決めています。余裕がある日は丁寧にしますが、ない日はそこで終わりにします。できる日だけがんばる形にした方が、長く続きました。
体を休めることも美容に入れる
家の日は、何かを足すより休むことを優先する日もあります。夜更かしをしすぎない、早めにお風呂に入る、スマホを見ながら顔を触らない。こういう地味なことの方が、自分には続けやすいです。美容というとアイテムを使うことを考えがちですが、生活の流れを整えることも大事だと感じています。
まとめ
家の日まで美容を課題にすると、休んだ気がしません。最低限の保湿をして、散らかった一軍だけを戻し、あとは休む。何かを足すより、次の日に気持ちよく始められる状態を作れば十分です。