マンジャロとリベルサス、どっちを選ぶべき？実際に両方使った私の感想

リベルサス3ヶ月→マンジャロに切り替えて今に至る私が、両方使ってみた感想をまとめます。

「どっちにしようか迷っている」という人の参考になれば。

ただ前置きとして：薬の効果には個人差があるし、体質によって向き不向きもある。「私に合った」が全員に当てはまるわけじゃないのは大前提で読んでください。

基本スペック比較

私がリベルサスで感じたこと

よかった点

• 注射への心理的ハードルがない
• 副作用が（私は）比較的軽かった
• 日常への取り入れやすさ

気になった点

• 飲み方に条件がある（起床後すぐ・水120mLまで・30分は食事禁止）→忙しい朝は面倒
• 効果の実感が出るまで時間がかかった
• 便秘が続いた

3ヶ月で約−3.5kg。体質や生活リズムによっては十分な選択肢だと思う。

マンジャロに変えてから

注射への不安は正直あった。でも最初の1回を打ってしまえば「あ、これだけか」という感じ。

マンジャロに変えて最初の2週間は副作用がはっきり出た。吐き気・胃もたれ。でもその後は落ち着いた。

マンジャロに変えてから2ヶ月で約−4.5kg（リベルサス期間の3ヶ月との単純比較はできないけれど、個人的に効いている実感が強い）。

「食欲が落ちる」というより「少量で満足できるようになった」という感覚が明確になった。

どちらが向いているか（私なりの整理）

リベルサスが向いていると思う人

• 注射がどうしても無理
• 副作用をできるだけ抑えたい
• まず「体に慣らすため」に始めたい
• 飲み薬のルーティンが苦にならない

マンジャロが向いていると思う人

• 注射に抵抗がない（or 慣れてきた）
• 効果の実感が早いほうがいい
• 週1回だけの管理にしたい（毎日飲むのが面倒）
• 医師から「マンジャロの方が向いている」と言われた

両方に共通して言えること

どちらも「これだけで全部解決」ではないと思う。

食事の量や内容が変わる→体重が落ちやすくなる、という仕組みなので、「薬を打つだけでOK」とはならない。

筋肉量が落ちやすい（食事量が減るため）という話もあるので、無理のない範囲でたんぱく質を意識したり、体を動かす習慣も並行した方がいいと感じている。

MEMO どちらの薬も自由診療（保険適用外）です。費用は継続してかかるため、「どのくらいの期間使うか」「体重が安定したらどうするか」を医師と事前に相談しておくことをおすすめします。

まとめ

私の体験上は、リベルサスが「入門として使いやすい」、マンジャロが「効果の実感が強い」という印象。

どちらが正解かはその人の体質・生活・目的によって変わる。医師との相談の上で選んでほしい。

この記事は個人の体験・感想に基づいています。薬の使用は必ず医師の処方・管理のもとで。