暑い日は、朝のスキンケアが難しくなります。

保湿をしっかりするとべたつくし、軽くしすぎると乾燥が気になる。

さらに汗をかくと、日焼け止めやメイクも崩れやすくなります。

以前は何を足せばいいか考えていましたが、最近は「足す」より「こまめに整える」方向に変えました。

朝は重くしすぎない

汗をかく日は、朝の保湿を重くしすぎないようにしています。

乾燥しやすい頬だけ少し丁寧にして、額や鼻は薄めにします。

顔全体に同じ量を塗ると、日中にべたつきやすいです。

場所によって量を変えるだけで、かなり過ごしやすくなりました。

汗はこすらず押さえる

汗をかいたとき、タオルでごしごし拭くと肌が赤くなることがあります。

今は、ティッシュやタオルで軽く押さえるようにしています。

こするより、吸わせるイメージです。

小さなことですが、日焼け止めやメイクの崩れ方も少し変わります。

肌への摩擦を減らすことを意識しています。

日焼け止めは塗り直しやすさも見る

汗をかく日は、朝に完璧に塗るだけでは不安です。

でも外で丁寧に塗り直すのは難しいので、塗り直しやすい形を考えます。

私は頬、鼻、首の後ろなど、日が当たりやすい場所だけでも追加するようにしています。

全部を完璧に直そうとしない方が、現実的に続きます。

帰宅後は早めに落とす

汗をかいた日は、帰宅後に早めに落とすようにしています。

そのまま長く過ごすと、なんとなく肌が重く感じます。

帰ってすぐ落として、軽く保湿する。

それだけで夜のスキンケアが楽になります。

汗をかいた日は、足すケアより落とすケアを早める方が合っていました。

まとめ

汗をかく日のスキンケアは、重ねれば安心というわけではありませんでした。

朝は重くしすぎない、汗はこすらず押さえる、日焼け止めは現実的に塗り直す、帰宅後は早めに落とす。

この流れにしてから、暑い日の肌の不快感が少し減りました。

夏のケアは、完璧よりこまめさが大事だと感じています。