マンジャロで体重が止まった。停滞期に何をしたか

5ヶ月目に体重が動かなくなった。 4ヶ月目まではじわじわ減っていたのに、ある週から全然変わらなくなった。体重計を見るたびに同じ数字。 「薬が効かなくなったのか」「もう限界なのか」と焦った。 ...

2026年5月7日 · 2 分 · 奈緒

マンジャロ4ヶ月。体重より食べ方が変わってた

4ヶ月経った。 振り返ると、体重が減るより先に「食べ方」が変わっていた気がする。 数字の話 リベルサス3ヶ月のあとマンジャロに切り替えて、4ヶ月。 1ヶ月目:−3.2kg 2ヶ月目:−2.3kg(5mgに増量) 3ヶ月目:−1.8kg 4ヶ月目:−1.5kg 合計:−8.8kg リベルサス期間の−3.5kgも合わせると、トータル−12kg超。 ...

2026年5月6日 · 2 分 · 奈緒

マンジャロとリベルサス、どっちを選ぶべき?実際に両方使った私の感想

リベルサス3ヶ月→マンジャロに切り替えて今に至る私が、両方使ってみた感想をまとめます。 「どっちにしようか迷っている」という人の参考になれば。 ただ前置きとして:薬の効果には個人差があるし、体質によって向き不向きもある。「私に合った」が全員に当てはまるわけじゃないのは大前提で読んでください。 ...

2026年4月30日 · 3 分 · 奈緒

医療ダイエット中の筋肉量が心配で、食事とタンパク質を見直した話

マンジャロを使い始めてから食事量が自然と減ってきた。 それ自体は目的通りなんだけど、「食事量が減る=筋肉量も落ちやすくなる」という話を聞いて少し心配になった。 ...

2026年4月12日 · 3 分 · 奈緒

マンジャロを使い始めて2ヶ月、体重はどう変わったか

マンジャロを使い始めてちょうど2ヶ月が経った。 体重の変化を正直に書いておく。「何kg痩せた!」みたいな派手な話じゃないかもしれないけど、リアルな経過を残しておきたい。 ...

2026年2月20日 · 3 分 · 奈緒

マンジャロの副作用、実際どうだったか正直に書く

マンジャロを打ち始めて3週間が経った。 「副作用どうだった?」というのが、これから使おうとしている人が一番気になることだと思うので、今回はそこを正直に書く。 ...

2026年2月13日 · 3 分 · 奈緒

マンジャロ、オンライン診療を受けてみた話【初回レポ】

前回の記事でGLP-1について調べたことを書いたんだけど、その後実際にオンライン診療を受けてみた。 「どんな流れで受診するの?」「何を聞かれるの?」「すぐ薬もらえるの?」という疑問は、私も事前にめちゃくちゃ気になったので、できるだけ細かく書いておきます。 ...

2026年1月27日 · 3 分 · 奈緒

マンジャロって何?GLP-1注射のことをゼロから調べた話

去年の秋ごろから、インスタやXで「マンジャロで〇kg減った」みたいな投稿をよく見かけるようになって。 最初は「また流行りのやつか」くらいに思ってたんだけど、職場の同僚が実際に使って体型が変わっていくのを目の当たりにして、さすがに気になってきた。 ...

2026年1月8日 · 4 分 · 奈緒