季節の変わり目に、スキンケアを全部変えずに見直すようにした

季節の変わり目になると、肌の調子が読みにくくなります。 昨日までちょうどよかった保湿が急に重く感じたり、逆に夕方だけ乾燥したり。 以前は、肌が揺らぐたびにスキンケアを全部変えたくなっていました。 ...

2026年6月10日 · 3 分 · 奈緒

汗をかく日のスキンケアは、足すよりこまめに整えるようにした

暑い日は、朝のスキンケアが難しくなります。 保湿をしっかりするとべたつくし、軽くしすぎると乾燥が気になる。 さらに汗をかくと、日焼け止めやメイクも崩れやすくなります。 ...

2026年5月22日 · 2 分 · 奈緒

水分をとるのが苦手なので、飲み方を小さく決めた

美容のために水を飲むと聞いても、私は一度にたくさん飲むのが苦手です。 気づくと午前中ほとんど飲んでいなかった、という日もあります。 肌への影響をはっきり言い切ることはできませんが、唇や喉が乾く日は体も乾いている感じがします。 ...

2026年5月8日 · 2 分 · 奈緒

美容にお金をかけすぎないために、買う前のルールを決めた

美容に関するものは、気づくと欲しいものが増えます。 化粧水、美容液、日焼け止め、メイク用品、ヘアケア。 ひとつひとつは小さな金額でも、重なるとかなりの出費になります。 ...

2026年5月1日 · 3 分 · 奈緒

顔を触るクセに気づいて、少しずつ減らすようにした

肌の調子が悪いとき、スキンケアばかり気にしていました。 でもある日、自分が思っている以上に顔を触っていることに気づきました。 考え事をしているときに頬を触る。 ...

2026年4月23日 · 2 分 · 奈緒

リップクリームをなくさないために、置き場所を固定した

リップクリームは、なぜかすぐ行方不明になります。 バッグの中、洗面台、机の上、コートのポケット。 あちこちに置いて、使いたいときに見つからないことがよくありました。 ...

2026年3月25日 · 2 分 · 奈緒

お風呂上がりの保湿を後回しにしないために、順番を変えた話

お風呂上がりは、やることが多いです。 髪を拭く、着替える、ドライヤーをする、飲み物を用意する。 その間に顔がどんどん乾いていく感じがしていました。 以前は「あとでちゃんと塗ればいい」と思っていたのですが、後回しにすると結局ざっと済ませてしまいます。 ...

2026年3月4日 · 3 分 · 奈緒

乾燥しやすい日に、スキンケア以外で気をつけている小さなこと

肌が乾燥している日は、つい保湿クリームを足すことばかり考えてしまいます。 もちろん保湿は大事です。 でも私の場合、スキンケアを増やすだけでは追いつかない日がありました。 ...

2026年2月19日 · 3 分 · 奈緒

メイクブラシとスポンジを洗う日を決めたら、肌荒れの不安が減った

メイクブラシやスポンジは、毎日肌に触れるものです。 それなのに、以前の私はかなり適当に扱っていました。 ファンデーション用のスポンジを何日も使い続けたり、ブラシを洗うタイミングがわからずそのままにしたり。 ...

2026年2月5日 · 3 分 · 奈緒

手の乾燥を放置しないために、机まわりにハンドケアを置いた

顔のスキンケアは気にするのに、手の乾燥はつい後回しにしていました。 水仕事のあと、アルコール消毒のあと、外から帰ったあと。 乾いているのはわかっているのに、あとで塗ろうと思って忘れてしまいます。 ...

2026年1月30日 · 2 分 · 奈緒